Lợi ích của việc đọc sách

Thư viện xin gởi lời chào đến các bạn học sinh khối văn hóa và các bạn lớp nghề của trường Cao đẳng nghề Thủ Đức. Ngoài việc học kiến thức ở lớp, thư viện chào mừng các bạn đến thế giới kiến thức thu nhỏ trong thư viện, thế giới giải trí văn hóa đọc.

Ngày nay  nhiều người thích đọc sách báo online hoặc đọc thông tin trên Facebook nhưng vẫn có rất nhiều lý do để bạn chọn cho mình một cuốn sách. Thói quen đọc sách có liên quan đến một loạt các lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Hàng tá công việc bận rộn có thể khiến bạn bắt đầu “lười biếng” thói quen đọc sách. Nếu bạn muốn có thêm một vài lời khuyên về lợi ích của việc đọc sách và có cách sống hạnh phúc mỗi ngày thì tôi xin nêu 8 lý do khiến bạn thích đọc sách ngay hôm nay:

1. Đọc sách giúp phát triển tư duy

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đọc sách có thể kích thích não bộ của chúng ta phát triển và giúp ngăn chặn chứng suy giảm trí nhớ. Bởi lẽ khi đọc sách chúng ta phải tập trung ý thức nhiều hơn so với việc nhìn hình ảnh hoặc nghe âm thanh. Ngoài ra, thói quen đọc sách chúng ta còn có thể rèn luyện tính tập trung. Điều này rất tốt cho công việc hoặc những người hay sao nhãng trong công việc. Vì vậy, chọn ngay cho mình một cuốn sách yêu thích và bắt đầu thói quen thú vị này.

2. Bạn sẽ có động lực để hoàn thành mục tiêu

Một nghiên cứu tại trường Đại học bang Ohio cho thấy, việc bạn đọc một cuốn sách về các nhân vật thành công hay nổi tiếng có thể thúc đẩy bạn có động lực làm theo nhân vật trong cuốn sách đó. Thực tế, những người thành công với việc vượt qua những khó khăn thử thách trong cuộc sống luôn là nguồn cảm hứng, động lực để chúng ta học tập và phấn đấu. Chắc chắn bạn sẽ thu nhận được rất nhiều kiến thức và hứng khởi để bắt tay vào việc thực hiện, hoàn thành mục tiêu cho mình.

3. Bạn sẽ trở nên đồng cảm hơn

Dành một khoảng thời gian nhỏ trong quỹ thời gian của mình để bắt đầu khám phá một cuốn tiểu thuyết rồi bạn sẽ thấy lợi ích tuyệt vời của nó. Nhiều nghiên cứu khẳng định rằng đọc tiểu thuyết sẽ giúp bạn “chuyển tải cảm xúc” và tăng cường khả năng đồng cảm với những cảm xúc, suy nghĩ, kinh nghiệm của người khác. Và điều đó có nghĩa là bạn sẽ có khả năng tốt hơn để hình thành các mối quan hệ có ý nghĩa (có thể là trong bán hàng, giao thiệp với đối tác hay bất cứ tình huống nào mà bạn mong muốn).

4. Liều thuốc giúp bạn giảm stress

Các nhà khoa học đã khẳng định: đọc sách là một trong những cách hiệu quả nhất để loại bỏ căng thẳng (thậm chí là còn hiệu quả hơn cả việc nghe nhạc, đi dạo hay uống một tách trà). Vì đọc sách giúp giảm cortisol – hormone gây ra stress.

5. Đọc sách giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Nhiều người có thói quen nhắn tin hay xem gì đó bằng điện thoại khi trên giường trước khi ngủ. Nhưng thói quen đó không những không giúp bạn dễ ngủ mà còn khiến giấc ngủ của bạn không sâu. Để có một giấc ngủ ngon hãy nói không với rượu, các thiết bị điện tử, thuốc lá và chọn cho mình một cuốn sách đọc nó một cách thư giãn và nghỉ ngơi trước khi ngủ

6. Bạn sẽ trở nên thú vị hơn đấy

Với mỗi trang sách chúng ta có cơ hội tìm hiểu những điều mới mẻ, được mở rộng tầm mắt của mình. Và điều đó có nghĩa là người đọc sách không chỉ trang bị cho mình những kỹ năng hoặc kiến thức mới mẻ mà còn có thể chia sẻ nó với người khác. Đương nhiên cuộc nói chuyện của bạn sẽ có nhiều điều để nói hơn là chỉ trò chuyện những chủ đề xã giao nhạt nhẽo.

7. Bạn sẽ hài lòng với cuộc sống của bạn

Một khảo sát cho thấy, 55% những người có thói quen đọc sách tối thiểu 30 phút mỗi ngày có cảm giác hài lòng với cuộc sống của họ hơn những người khác. Tác giả của cuộc khảo sát lý giải rằng, việc đọc sách có thể giúp chúng ta bớt cô đơn và dễ kết nối với mọi người trong cuộc sống hơn. Điều này giúp chúng ta nhìn nhận cuộc sống một cách lạc quan và yêu đời hơn.

8. Giúp bạn tiết kiệm tiền

Thực tế, nếu so sánh với số tiền mà bạn chi cho các hình thức giải trí khác như ăn uống, xem phim, đi bar… thì chi phí cho những cuốn sách rất “mềm”. Ngoài việc mua những cuốn sách thú vị bạn còn có thể lựa chọn những cuốn ebook để tiện cho việc đọc bất cứ nơi nào của bạn.

Nếu bạn không thích đọc sách? Tôi tin chắc là vì bạn chưa tìm thấy cuốn nào khiến bạn tâm đắc mà thôi.

Hiện tại, thư viện đã nhập về nhiều đầu sách mới và những sách được bán nhiều nhất phục vụ nhu cầu bạn đọc như:

• Tuổi hai mươi ngập tràn mơ ước, tuổi hai mươi đến ngã rẽ vào đời, tuổi hai mươi trong sáng như nắng mai, tuổi hai mươi em hòa mình với cuộc sống. Ai chẳng một lần bước qua tuổi hai mươi, một lần nào đó nếm trải mùi vị cuộc đời; đến độ tuổi mà ta phải sải cánh tung bay, lúc này chính là lúc những va chạm, những khó khăn, cạm bẫy và những cơ hội ùa về trong phút chốc. Có phải hay không ta dễ đánh mất mình? Đó là những câu hỏi mà truyện  “Vấp ngã tuổi 20” của Lâm Phương Lam mang đến cho bạn đọc.
• “Đời sống ảo là một phần của đời thực.

Đời sống ảo cũng đầy vấn đề như đời thực.

Thành công từ thế giới ảo có thể tốt cho đời thực.

Nhưng sống ảo vẫn không bao giờ là sống thực”

 Nhưng kiến thức giúp bạn trở thành người chơi facebook khôn ngoan tối đa hóa được cuộc đời mình đã được tác giả Xuân Nguyễn tuyển chọn trong cuốn “Những người chơi Facebook khôn ngoan biết rằng…”

• Cuốn “Bản đồ tư duy” của Tony Buzan là một công cụ tư duy độc đáo có thể giúp bạn khơi dậy năng lực trí tuệ thiên phú của mình, đồng thời giúp bạn tỏa sáng trong mọi lĩnh vực bạn trải nghiệm. Cuốn sách này sẽ cung cấp những chỉ dẫn dáng tin cậy để bạn thay đổi cuộc sống theo hướng tốt đẹp hơn một cách tuyệt vời và đáng kinh ngạc.

Thư viện (Lầu 3, dãy B, phòng B3.8) luôn chào đón các bạn đến đọc sách các ngày thứ 2, thứ 3, thứ 5 hàng tuần.

• Buổi sáng từ 7h đến 11h15.
• Buổi chiều từ 13h đến 16h35 hàng ngày.

Hãy đến thư viện khám phám thế giới mới, mơ những giấc mơ mới, những trải nghiệm mới trong từng quyển sách bạn đọc.

Chúc bạn học tập tốt và có những phút giây thú vị bên cuốn sách mà bạn yêu mến!

Người đăng: THƯ VIỆN